Hoppa till sidans innehåll

6 kyu (Vitt bälte med gul markering)


Denna grad bör erhållas tidigast efter 10 träningstimmar.
Du skall vara fyllda 6 år.

Det här skall du veta:
Vi följer tränarens instruktioner.
Efter att träningen börjat så lämnar vi ej mattan utan att säga till tränaren.
På mattan är vi alltid barfota.
Vi har alltid rena judokläder på oss.
Våra tå- och fingernaglar är alltid kortklippta så att vi inte skadar oss eller våra kamrater.
Vi hälsar alltid innan vi börjar och efter att vi slutat öva med en partner.
Judo får endast utövas på judoklubben.
Judo är en av världens största kampsporter och härstammar från Japan.
Tori = den som utför tekniken, Uke = den som tekniken utförs på.

Rei (Hälsning)
Stående och sittande hälsning.

Ukemi /Taiso (fallteknik/gymnastik)
Bakåtfall. Kullerbytta framåt

Kumi kata (greppteknik)
Kunna standard grepp (i slag och ärm) åt både höger och vänster.

Nage waza (kastteknik)
O-soto-otoshi, Hiza-guruma, O-uchi-gari, O-goshi

Osae komi waza (fasthållnings-teknik)
Mune-gatame, Kuzure-kesa-gatame

Du skall även kunna…
a) Komma in på mune-gatame från olika lägen.
b) Behålla kontrollen när motparten försöker ta sig loss.
c) Mairisignalerna för att markera att man ger upp.
d) Ta på dig judogin på ett korrekt sätt och kunna knyta bältet.

Randori:
Ne waza randori

Uppdaterad: 16 FEB 2014 00:06 Skribent: Mikael Jonsson

 

  

HÄR FINNS REKLAMPLATS!!

 

Vi har en hjärtstartare i dojon

      HLR-badge

 

 

 

Postadress:
Östersunds JK - Judo
Peter Allansson, Genvägen 46
83142 Östersund

Besöksadress:
Mediahuset Skidskyttestadion
83142 Östersund

Kontakt:
Tel: 0703481500
E-post: This is a mailto link