Denna grad bör erhållas tidigast efter 50 träningstimmar räknade fr.o.m grönt/blått bälte.
Du bör vara fyllda 13 år.
Det här skall du veta:
Renraku waza = kombinationsteknik
Kaeshi waza = kontringsteknik
Ukemi (Fallteknik)
Fritt fall.
Kumi kata (greppteknik)
Kunna franskt och ryskt grepp samt hur man kan förhindra dessa.
Nage waza (kastteknik)
Yoko-otoshi ”Laats variant”, Yoko-gake, Kata-guruma, Tsubame-gaeshi, Uchi-mata ”benkast variant”, Ura-nage, Ura-nage ”Khabarelli variant”, Seoi-nage ”variant, högerkast med vänster ingång”, Ippon seoi-nage ”variant, högerkast på med attack på ukes vänstra arm”
Osae komi waza (fasthållnings-teknik)
Kata-gatame
Kansetsu waza (armlåsteknik Endast 14år)
Kannuki-gatame
Shime waza (halslåsteknik Endast 14år)
Sode-guruma-jime, Tsukkomi-jime
Du skall även kunna…
a) Komma in på kontrollgreppen från olika lägen.
b) behålla kontrollen när motparten försöker ta sig loss.
c) ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fodras till föregående grad.
d) tre sätt att ta över när uke attackerar tori, som står på alla fyra.
e) minst sju sätt att vända uke, som ligger på mage/alla fyra.
f) sex valfria kontringar i tachi waza.
g) tre valfria kombinationer ”framåt <->bakåt” i tachi waza.
h) tre valfria kombinationer ”höger <-> vänster” i tachi waza.
